Qigong Workshops am Samstag
Sa: 14.10.2023 von 9:00 – 13.30 Uhr
Gut über den Winter kommen mit einer Übung aus dem Guolin-Qigong in Kombination mit der Lichtübung für die Organe
Mit einer bewegten Übung aus dem Guolin-Qigong stärken wir unsere Abwehrkräfte, erhöhen die Sauerstoffsättigung in unserem Blut, verbessern die Durchblutung unserer Kapillargefäße und regulieren unsere Körpertemperatur. Mit der Lichtübung für die Organe kann gezielt den verschiedenen Funktionskreisläufen der Organe Energie zugeführt werden, um deren Funktion und Speicherfähigkeit zu verbessern. Das hat besonders bei chronischen Krankheiten, wie z.B. Diabetes positive Wirkungen.
Sa: 11.11.2023 von 9.00 – 13.30 Uhr
Organübung für Magen und Milz in Kombination mit der Bronzeglockenübung im Sitzen
Durch diese einfach zu erlernende bewegte Übungsabfolge in Kombination mit der meditativen Übung der Bronzeglocke können sich Blockaden in Ihren Meridianen auflösen und Qi-Mangel oder Qi-Überschuss reguliert werden. Dadurch werden die Selbstheilungskräfte wieder aktiviert, was bei einer Vielzahl von Erkrankungen zu mehr Wohlbefinden und einer Steigerung der Lebensqualität beitragen kann (u.a. bei Diabetes, Magen-Darm-Beschwerden aller Art, Muskelproblemen, Zysten, Ödemen). Blut und Energie können durch die sanften Bewegungen wieder besser fließen. Schlacken werden abgeleitet, Magen und Milz und das Immunsystem gestärkt .
Sa: 25.11.2023 von 9.00 – 13.30 Uhr
Organübung für Herz und Dünndarm in Kombination mit der Bronzeglockenübung im Sitzen
Durch diese einfach zu erlernende bewegte Übungsabfolge in Kombination mit der meditativen Übung der Bronzeglocke können sich Blockaden in Ihren Meridianen auflösen und Qi-Mangel oder Qi-Überschuss reguliert und Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Durch die Organübung fürs Herz werden gezielt die Herz- und Kreislauffunktion und die Blutgefäße gestärkt. Das hat eine regulierende Wirkung auf den Blutdruck, verbessert die Konzentrationsfähigkeit und geistige Wachheit. Zudem wird die Funktion der Schweißdrüsen reguliert (z.B. bei Nachtschweiß oder übermäßigem Schwitzen bei leichter Anstrengung) und die sprachliche Ausdruckskraft gestärkt.
Kursleitung:
Anita Sixt
Qigong-Lehrerin
Kursort:
SaniPep Gesundheitszentrum
Charles-de-Gaulle-Straße 6 – EG
81737 München
Anmeldung bitte an die
SaniPep Apotheke
per Fax an 089 / 67 80 48 42 oder
per E-Mail: anmeldung@sanipep.de